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早期失眠的表现有哪些

  对于失眠的发生,很多人都经历过,但是大都是来得快、消失得也快,但是需要注意的是短时间的睡眠紊乱和偶尔的失眠情况是不构成失眠的,失眠不是真正意义上的睡不着,或睡觉醒来后很容易,当入睡后,失眠患者很容易被恶梦惊醒。下面,专家为大家介绍早期失眠的表现有哪些,希望能更好的了解和认识失眠,做到更好的预防和治疗。

早期失眠的表现有哪些

  一、神经衰弱状态:失眠患者最容易兴奋和疲劳,记忆力减退,注意力不集中,在外面对光线很敏度,此外,患者容易烦躁,遇到一些事情会很急躁和生气,担心生活中的一切不好和不如意的事情的发生,感觉身体不受控制。

  二、躯体病症明显:失眠会诱导一些潜在身体疾病的发生,会出现一些肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀和腹泻,手和脚汗的心,心悸、心跳加速、呼吸阻力,咽阻塞,汗液,四肢麻木没力等神经系统疾病的症状。

  三、睡眠障碍:特点是入睡困难,一般患者很累,很想睡觉,可是一躺在床上就是睡不着,即使睡着了睡眠时间也很短,睡眠时间晚显下降,第二天大脑昏昏沉沉的状态并且全身无力。

  早期失眠的表现有哪些?要想自己不被失眠所困扰,大家要改掉不良毛病,还要保持愉悦的心情,这些能保障自己的睡眠质量的,如果是长期失眠症的话,那么小心了,建议及时就医了。

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