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怎样有效治疗社交恐惧症

  关于社交恐惧症,想必各位应该听说过吧,虽然从表面上来看,不是什么大病,也不会对我们的身体健康产生影响,但是其实如果置之不理,那么该病后期的危害还是很大的,甚至还有可能会引发患者出现一些自闭或者焦虑心理,所以在出现这种疾病的时候,及时治疗是一件很关键的事情,那么怎样有效治疗社交恐惧症呢?下面就让我们一起了解一下吧。

怎样有效治疗社交恐惧症

  1.催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。

  2.强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

  3.情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

  4.认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

  5.药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。

  6.物理治疗:经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。

  怎样有效治疗社交恐惧症?温馨提示:社交恐惧症不是什么疑难杂症,凭现在的医疗技术而言是没有问题的,所以只要患者及时治疗还是可以治愈的。

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